¿Agua purificada o agua filtrada? ¿Cuál es mejor para la salud?
El agua es esencial para mantener nuestro cuerpo hidratado y funcionando de manera óptima. Sin embargo, no todas las opciones de agua son iguales. Dos opciones comunes son el agua purificada y el agua filtrada. A continuación, veremos las diferencias entre ambas y la importancia de elegir una opción segura y saludable para nuestro cuerpo.
¿Qué es el agua filtrada?
El agua filtrada se refiere al agua que ha pasado a través de un filtro, como los que se conectan a la cañería. Aunque los filtros pueden eliminar algunos contaminantes, no son capaces de eliminar todos los contaminantes, como bacterias y virus. De hecho, un estudio de la Universidad de Carolina del Norte encontró que los filtros de carbón activado utilizados en los filtros de la cañería no eliminan todos los subproductos de la desinfección del agua, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades.
¿Qué es el agua purificada?
Por otro lado, el agua purificada se somete a procesos adicionales para garantizar que se eliminen todos los contaminantes, incluyendo bacterias, virus, químicos y otros contaminantes. Un estudio publicado en la revista científica "Environmental Science and Technology" encontró que el agua purificada por ósmosis inversa (uno de los métodos de purificación de agua más comunes) tenía niveles significativamente más bajos de contaminantes que el agua filtrada por carbón activado.
Beneficios para la salud de beber agua purificada
Además, el consumo de agua purificada se ha relacionado con beneficios para la salud. Un estudio de la Universidad de Illinois encontró que beber agua purificada puede ayudar a reducir la exposición a productos químicos tóxicos, lo que puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades crónicas.
Conclusión
En conclusión, el agua purificada es una opción más segura y saludable que el agua filtrada para el consumo humano. Si bien los filtros pueden ser una buena opción para reducir algunos contaminantes, el agua purificada se somete a procesos adicionales para eliminar todos los contaminantes, lo que garantiza una hidratación óptima y reduce el riesgo de enfermedades. Recuerda, el agua purificada es una de las mejores opciones para mantenerse hidratado y saludable a largo plazo.
